Видеть, как близкий человек пытается самостоятельно справиться с психологическими проблемами, очень тяжело. И со стороны может быть видно, что ему необходима помощь опытного специалиста – врача-психотерапевта. Однако он сам может категорически отказываться даже от простого обращения к доктору. Как его убедить? Что можно сделать, чтобы он изменил свою позицию? С самыми полезными и эффективными рекомендациями поделятся специалисты частной психиатрической клиники http://psychiatr.clinic в Москве.

Как понять, что человеку нужна помощь психиатра?

Убедить человека обратиться к психиатру не так сложно, как может показаться родственникам и друзьям. Однако сначала нужно разобраться вот в чем. Если человек находится в состоянии острого психоза, то любые уговоры и убеждения бесполезны. Что такое острый психоз? Это состояние, сопровождающееся галлюцинациями, вспышками ярости и агрессии, бредом, параноидальными идеями и др. В этом случае ему нужна экстренная психиатрическая помощь, а не ваши уговоры!

Когда же стоит обращаться к психиатру?

· все внимание человека занято странными и даже бредовыми идеями,

· регулярно у него возникают мысли о самоубийстве или он пытается их воплотить,

· частые приступы необоснованной агрессии,

· возникновение неуправляемых состояний (например, приступов паники),

· разные фобии (неконтролируемые, навязчивые страхи),

· алкогольная или наркотическая зависимость,

· признаки пищевых расстройств (булимии, анорексии) и др.

Как уговорить человека обратиться за помощью?

Первое, что вам необходимо, что убедить близкого обратиться к психиатру – это просто с ним поговорить. Однако для разговора важно выбрать правильно время и место. Нужно понимать, что вопрос обращения за психиатрической помощью – это довольно личная тема, и её не стоит поднимать в кругу других людей (например, за семейным ужином).

Лучше всего обсудить её наедине, когда рядом нет других или тем более, посторонних людей. В идеале – сделать так, чтобы разговор начался сам собой. В этом случае вы сможете искренне выразить свою обеспокоенность и предложить единственно верное решение проблемы – обращение к психиатру.

Обращение к психиатру

Несколько рекомендаций, которые помогут правильно построить разговор:

· Аккуратно подбирайте слова, которые используете во время беседы . Одна из универсальных фраз: «Я очень тебя люблю и переживаю, когда вижу, что тебе приходится одному бороться со стрессом (приступами паники, пищевым расстройством, тревожностью). Я недавно слышала о враче, который как раз хорошо в этом разбирается. Хочешь, попробую найти его контакты?».

· Поделитесь положительным опытом . Возможно, у вас есть родственники или друзья, которые сталкивались с похожими ситуациями, и единственное, что им помогло – это обращение за психиатрической помощью. Если нет, то поищите истории таких людей и расскажите о них близкому. Это позволит ему осознать, что не он один столкнулся с такой проблемой, и главное, что в обращении к специалисту нет ничего зазорного.

· Объясните близкому, почему ему нужна помощь врача. Согласитесь, когда кому-то говорят, что ему «нужно» пойти к психиатру, это звучит обидно. И в особенности для человека, испытывающего серьезные психические расстройства! Чтобы этого не допустить, вы можете заказать «Я понимаю, как сложно тебе приходится, и поэтому уверен, что благодаря поддержке хорошего специалиста будет гораздо легче со всем справиться».

Что можно сделать, чтобы убедить близкого человека пойти к психиатру?

· Согласиться на его условия. Фактически вы даете человеку возможность собой поманипулировать, но при этом контролируете ситуацию. Вы соглашаетесь на его условия, потому что у вас просто нет другого выхода! Например, принцип такой «Мы сходим на прием к врачу-психиатру, а потом ты получишь то, что хочешь». Что это может быть? Все (почти!), что захочет человек. Главное, чтобы это не представляло никакой опасности для окружающих людей.

· «Подстроиться» под проблемы человека. Ваш близкий считает, что он полностью здоров? Отлично, не беда. Но у него ведь есть какие-то проблемы (например, он говорит, что плохо засыпает или часто переживает). Вот и предложите записаться к специалисту, не потому что он болен, а потому что ему нужно «подлечить нервы и улучшить сон». Не спорьте с больным, потому что это не даст абсолютно никакого результата, за исключением того, что вы можете его только оттолкнуть от себя.

К чему нужно быть готовым?

Всегда будьте готовы к сопротивлению. Не обижайтесь на то, что близкий отказывается не только от психиатрической, но и вашей помощи. Не стоит с ним ругаться, скандалить или вступать в ссоры. Не повышайте голос и тем более, не шантажируйте. Старайтесь сохранять спокойствие, потому что иначе вы просто никак не сможете убедить человека обратиться к врачу.

Никогда не обесценивайте чувства других. Дайте близкому немного времени, чтобы он свыкнулся с мыслью о том, что он действительно нуждается в терапии. И тогда вам обязательно удастся уговорить его пойти к психиатру и избавиться от возникших проблем!

Источник: http://psychiatr.clinic